第四章 身体训练
第四章 身体训练
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不过现在陈国的军权都掌握在国相骆骏和国尉虞平手中，自己手中除了卫队外，就什么人也没有了，想要凭这点人成就大事，根本就不可能，除非把他们都训练得像以前的特种部队一样
“对特种部队我不就是特种部队出身的吗？把训练特种部队的方法照着来一次，我也能训练出这个时代的特种精英”刘宠突然有了灵感，对于怎么在这乱世中立足有了自己的思路
看着自己虚弱的身体，为了实现自己的目标，先要把自己的水平恢复到以前的程度，并总结出适合这个时代的方法，为了以后的生存，刘宠只好把自己当作小白鼠了
他穿越前乃是一名陆战队员，刚参军的时候也只是个普通小伙子，但经过长达数年的魔鬼训练之后，无论是度，还是力量，临机反应，格斗还有器械都样样精通现在他所需要做的就是把这个痛苦的过程根据现在的条件和设备重再来一遍
刘宠将自己参军后参见的训练方法逐一地回忆了一遍，从中挑出适合冷兵器时代的各种技术，制定出一套训练计划
他把自己的训练分为二个阶段，第一阶段是体能训练阶段，准备用三个月的时间，第二个阶段是器械训练，他主要想练习骑射和刀术，这都是他以前用过的，只是需要根据这个时代的特点改良一下，使之适应冷兵器作战就好本来他也想用长枪或者方天画戟的，但一来没有师父，二来就算是有人教，一时半刻间也肯定学不好，所以就放弃了
起床后先练一套五禽戏，提神凝气，正好代替准备活动然后是一个五千米的晨跑，反正王府的校场够大，跑上十几圈就差不多了
过后
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